
Foam Roller: Todo lo que necesitas saber
El foam roller és un churro de escuma que sirve para aplicar una técnica de automasaje conocida como liberación miofascial. Tiene forma de cilindro, se puede encontrar en
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La temporada navideña se acerca rápidamente, y encontrar el regalo perfecto para el triatleta apasionado puede ser un desafío. ¿Qué necesita alguien que se sumerge
Escoger la zapatilla adecuada para correr en ocasiones suele ser mucho más complejo de lo que parece. En este blog hablaremos de los aspectos claves a tener
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