Categoría: Blog

CREATINA: QUÉ ES Y SUS BENEFICIOS.

¿qué es la creatina? La creatina es un ácido orgánico nitrogenado que produce nuestro organismo de forma natural. En concreto, lo encontramos en los músculos y

CÓMO AYUDAR A QUITAR LAS AGUJETAS

¿QUÉ SON LAS AGUJETAS? Las agujetas, también conocidas como dolor muscular de aparición tardía (DOMS, por sus siglas en inglés), son una respuesta del cuerpo a la