
Qué es el Hyrox y en que consiste
¿Qué es Hyrox? Hyrox es una nueva modalidad deportiva en auge que está realizándose cada vez más entre personas procedentes de diferentes especialidades y disciplinas
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El deseo de cualquier corredor es poder correr más kilómetros y correr más rápido. Para poder alcanzar estos objetivos se requiere de un mucho trabajo
Tanto si llevas tiempo corriendo, como si acabas de empezar hace poco, este tema seguramente te suene o lo hayas vivido. Esto es algo común
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Fartlek significa ‘juego de velocidad’ en sueco y fue precisamente en este país donde se inventó este útil y popular sistema de entrenamiento. He aquí
resumen entrevista webotanix Edgar Pares Pons, un apasionado del deporte, comenzó su carrera explorando diversas disciplinas como el vóley playa, fútbol y mountain bike. En
Si eres un corredor, es probable que hayas escuchado el término «cadencia» con anterioridad. La cadencia se refiere a la cantidad de pasos que das