
PLIOMETRÍA: QUÉ ES Y PARA QUÉ SIRVE
¿Sabes realmente en qué consiste la pliometría y por qué es tan eficaz para mejorar nuestro rendimiento? Si la respuesta es que no, no te
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La mayoría de corredores (no todos), nos encanta poder correr en el exterior, sin embargo a veces por circunstancias como la falta de luz, las
¿Qué es Hyrox? Hyrox es una nueva modalidad deportiva en auge que está realizándose cada vez más entre personas procedentes de diferentes especialidades y disciplinas
El deseo de cualquier corredor es poder correr más kilómetros y correr más rápido. Para poder alcanzar estos objetivos se requiere de un mucho trabajo
Tanto si llevas tiempo corriendo, como si acabas de empezar hace poco, este tema seguramente te suene o lo hayas vivido. Esto es algo común
Una alimentación adecuada es tan importante para mejorar tu rendimiento como seguir un estricto plan de entrenamiento. Y no solo importa lo que comemos, sino también
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resumen entrevista webotanix Edgar Pares Pons, un apasionado del deporte, comenzó su carrera explorando diversas disciplinas como el vóley playa, fútbol y mountain bike. En
Si eres un corredor, es probable que hayas escuchado el término «cadencia» con anterioridad. La cadencia se refiere a la cantidad de pasos que das
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